第三十六章 体能训练

吃完饭过后,没多久就到了下午,上课的老师是龚伟,要上的课程因为是实战课程,所以并不是在室内上课,而是在教师公寓左边的训练场。

在教师公寓左边建造的就是训练场,以及实战演练场,如果双方要进行公开比斗,那么实战演练场无疑是一个非常适合的地方。

“大家好,我是你们的实战课老师龚伟,由于呢!今天是你们第一天上实战课,我就简单说明一下,因为咱们练气和炼体不同,我们练气者体质相对来说都要柔弱不少,如果不加以训练,很容易被对方一击打倒,同样也为了训练我们的反应能力,反应能力呢!决定着我们的功法运行速度,身体素质决定了我们的体能,在某些方面,我们练气者是需要加强训练的。”

龚伟一上来,就对这群孩子讲了一大堆东西,和姜小白的教学方式有些不一样,如果按照这种教学方式的话,或许姜小白真该和龚伟两个人换一换,毕竟从表面上来看,龚伟貌似更会交谈式教学。

讲述完训练的利与弊之后,龚伟就开始了最简单的测试,那就是让所有的同学,在训练场上跑步,从最基础的体能开始训练,白余自然也不例外。

当然这个最基础的体能训练,自然是难不倒白余的,虽然他还是七岁,可是他的身体状况,绝不是这群炼气者能够比拟的。

而且慢跑他在前世也训练过不止一时半会,经常是背着几十公斤的背包越野,每次进行都是几个小时,对于这种最基础的训练自然是不在话下。

在恭维的一声令下过后,所有的人都跑了起来,因为没有圈数规定,直到跑到跑不了位置,所以一开始起步的时候,所有的人都在缓缓前行。

对于这种再简单不过的事情,白余在跑了两三圈的时候,就开始慢慢地超越这群孩子,而排在白余后面的自然是程萱这个要强的女孩,她能有这种实力,自然身体强度也不弱。

而在程萱身后的则是枯木村的天才古飞飞,他看向程萱的时候,眼神中似乎隐藏着一份气愤的情绪,这种感觉就像是程萱对白余一模一样。

而孔渍这个人虽然是四级资质,但是他的身体素质并不如意,连前五都无法保持,勉强保持在前十的位置,虽然只过了两三圈,但他已经有些喘了,毕竟每圈的距离是五百米左右。

程萱这个人看见白余跑在她的前面,自然有些不爽,尽力的超过白余,而古飞飞也是如此,因此在这个训练场上就形成了一副你追我赶的场景。

程萱和古飞飞两人一马当先你追我赶,而白余则在他们的背后,轻松的溜达,完全没有和他们竞争的意思,他也不想参与这群孩子的竞争,感觉完全没有意义。

在这种忽快忽慢的跑步当中,明显会混乱自己的气息,这样只会让自己更快的倒下,白余这几圈下来,只感觉神清气爽,气息更是没有一点混乱。

“喂!你干嘛一直追着我啊?”

程萱发觉白余一直在自己身后没有追上来,刚有点自豪感,却没想到突然从身边跑出一个古飞飞,还和她正面竞争了起来。

“明明是你追着我好嘛?”

古飞飞气势也不弱,对着程萱横起脸来,加快速度从程萱的身边冲了过去,程萱自然也不甘落后,两人气喘吁吁你追我赶。

五六圈过后,差距越来越大,已经有一些女孩子倒了下去,而个别男孩子也同样没有再跑下去,跑到一边休息去了,而龚伟也没有组织他们。

而是淡淡的说道:“体能训练是测试你们的身体训练,如果你们不尽力,那就无法突破自己身体的极限。”

程萱和古飞飞也被白余再次超过,可是他们两个却再也没有追赶的欲望,能够跑下去已经是万幸了。

白余微微一笑,知道这已经是他们的极限了,能够到这种程度实际上已经非常不错了,有些人的身体,甚至比他在前世的那些普通学生要好的不少。

程萱见白余超过她的距离越来越远,她很想尽力的去追赶,却发现自己的脚上如同灌了铅一般,几乎挪不动脚步,去追赶白余。

而白余的那副模样,似乎连汗都没有出,整个人也显得极为轻松,因为大部分人已经停下来休息,目光自然而然的放在了白余的身上。

看着这个高个子一个人遥遥领先,没过多久,白余就已经领先了他们一圈,速度不减反增,因为此时的白余也在极力的压榨自己的潜力,看看自己到底跑到什么程度,才能够到达极限。

程萱见白余的速度越来越快,她为此更是不想放弃,即使已经迈不太动脚步,也还是在白余的身后追赶,虽然此时已经落后一圈多了。

龚伟的目光也放在了白余的身上,心中也非常的差异,因为白余的状况比起其它学生实在是要好太多了,明明跑了六七圈,可是整个人的气息完全没有改变,只是额头微微冒出细汗而已。

他想如果是自己的话,用这种速度跑步,恐怕还不及白余,不禁有些震撼,感觉到白余不一般的体质。

“白余同学,我看你似乎还没有尽力,要不多带点东西再跑吧?”

龚伟自然不想这样简单的放过白余,对方越是有能耐,他越想对方受到挫折,何况是他早已对白余产生芥蒂。

当然此时的白余并没有发觉龚伟对他有别的意思,毕竟之前他们就在邱树的介绍之下认识,同为老师的话,理应更加照顾他,实际上白余也想要负重,这种最轻松的跑步,根本对他没有任何的压力。

当白余点了点头之后,龚伟立即从训练场旁边的一个房子,拿出几个重重的铁环,让白余把这些都套在脚上和手上跑。

白余自然没有发觉龚伟是想要让白余出囧,而是认为龚伟想要看看自己的体能极限在哪里,毕竟从始至终,龚伟对他虽然不热情,但也并不冷淡。

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